不論是傳統矯正器，或是隱形牙套，許多人會擔心矯正容易造成蛀牙，或是越來越多家長很關心孩子的牙齒保健，希望下一代能擁有健康美麗的牙齒。
如何預防蛀牙，必須先來了解蛀牙是怎麼發生的呢?
蛀牙其實是一個動態的過程，分為活動中的蛀牙，和休止的蛀牙。希望它從活動期轉變為休止期的方法，和預防蛀牙是一樣的。
牙齒是具有磷酸鈣的礦合物，當我們吃了碳水化合物時，糖份成為口中細菌的營養來源，開始繁殖並且產生酸性物質。當口中pH值降低時，牙齒會產生去礦化(脫鈣)的現象，造成琺瑯質表面產生微小孔洞，這便是初期的蛀牙。
預防蛀牙的方法包含 1.潔牙的方式 2.飲食控制 3. 氟化物的使用
當口中的菌叢持續增加，需要幾天的時間便有足夠的數量，成為具有足夠致酸性，可造成牙齒脫鈣的現象。因此一般人早、晚使用含氟牙膏刷牙一次+使用牙線，搭配飲食控制，定期口腔檢查，應就能預防蛀牙。但是矯正患者因為容易卡食物殘渣在牙齒表面，需要每次進食後就潔牙喔!
進食的頻率、食物的黏稠度很重要。
進食越頻繁、越黏稠或是容易長久附著於牙齒上的食物越容易蛀牙。像是會喝喝停停的手搖杯、甜食、巧克力、餅乾、糖果等。口中pH值降低越久則容易蛀牙。每次見到蛀牙率高的患者，詢問飲食習慣，絕大多數都有吃這些食物的習慣。
口水的作用
口水能幫助中和酸性及清除食物殘渣，減少蛀牙的產生，但並非口中每個部位均受到唾液相同的保護，一些較難流入的地方，例如牙縫及較深的牙齒表面溝縫，這些部位同時也是刷牙時較難清潔之處，是容易蛀牙的區域。因此，除了一天早晚各潔牙一次，總共二次 (配戴矯正器的人需要每次進食完後就潔牙)、減少醣類攝取之外，仍需要定期檢查蛀牙，及使用含氟牙膏清除牙菌斑提供氟化物保護。
氟化物的作用
氟化物能幫助溶解出來的鈣與磷酸鹽再沉澱，使得琺瑯質上的孔洞變小，不易於酸性物質穿透入琺瑯質。再者，當口中pH值高於5.5時，氟能幫助牙齒再礦化，使蛀牙修復或是停止。
